Google+ Followers

sábado, 6 de julho de 2013

SOBREPESO – O QUE VOCÊ PRECISA SABER

SOBREPESO :
SOPREPESO É : A existência de gordura corporal acima do chamado limite ou peso saudável. Podemos dizer que está na intermediária entre o peso normal e a obesidade.  sobrepeso ocorre quando a reserva natural de gordura aumenta até o ponto de causar problemas de saúde.
Existem o peso ideal, o sobrepeso e a obesidade. Como distinguir cada um?
De acordo com o método utilizado pelo IMC (Índice de Massa Corporal), divide se o peso do indivíduo em quilos, pela sua altura elevada ao quadrado.
Veja o exemplo na tabela abaixo:
IMC – CLASSIFICAÇÃO
Menor que 18.5                              abaixo do peso
18,5 – 24,9                                         Peso ideal
25.0 – 29.9                                         sobrepeso
30.0 – 34.9                                         Obesidade grau I
35.0 – 39.9                                         Obesidade grau II
Maior que 40 . 0                              Obesidade grau III
Segundo pesquisadores, no Brasil, estima se que :
61% dos homens, 51% das mulheres estão com o peso acima do ideal.
24% dos homens e 22% das mulheres apresentam obesidade.

Autoridades da área de saúde acham tais dados bastante preocupantes, já que o excesso de peso se relaciona com o desenvolvimento de várias doenças; doenças cardiovasculares, derrame cerebral, hipertensão, diabetes tipo 2, diversos tipos de câncer, infarto, apneia do sono e outras mais .

Na classificação acima,em qual você se encaixa?